保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出,睡眠期間身體仍需代謝,補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等,身體合成荷爾蒙會比較順利,也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃,油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收,建議隨餐吃,不論是飯後2 小時內服用,或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10:脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收,建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收,也沒有空腹禁忌的保健食品,可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價,應該現在非常時期才有的優惠措施,而且為了自己與家人的健康,趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了,晚買就慘了啊~~
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而且現在降價,哪時調回原價就不知道了~
我個人對【妲己佳人】抗菌PLUS+乾洗手噴霧 100ml 6入組的評比如下
評鑑推薦:★★★★
使用爽感:★★★★☆
性能價格:★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 男
- 女
- 兒童
- 青少年
- 成年
包裝組合
- 多入組
容量
- 0L~50L
產地
- 台灣
商品規格
- 品牌:妲己佳人 DARLIN
商品名稱:抗菌PLUS+乾洗手噴霧 6入組
產品容量:100ml x6
原產地:MIT台灣製造
保存期限:3年
適用膚質:各種肌膚
其他:使用方法請見產品包裝指示說明。
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... 文丨程一&櫳雙 來源丨程一 閒來無事,清理手機內存,在相冊里看見了好幾十張截圖。 都是朋友讓我分析情感問題時的微信聊天截圖。 看著一張張生澀又大膽的聊天記錄,一方面在感嘆為愛主動的美好。 另一方面我發現,在和喜歡的人聊天時,開頭總是不太一樣。 若無其事的開頭,其實都有獨特的潛臺詞。 「你在幹嘛啊?」 網上出現了一條不成文規定: 在幹嘛=我想你 其實很好理解,當你想到一個人的時候,會很自然地好奇他現在在哪兒、和誰一起、在做什麼。 但由於前兩個問題,難免需要一個身份或立場,所以「你在幹嘛」就變成了最通用而且最保險的問法。 其實我們也自知這個問題,會讓人對方感到尷尬,不知如何回答。 但我們又不是真的要他當做一個閱讀理解來作答,只是想從他的回答中探尋一些他隱藏的小心思。 有時候面對喜歡的人,就是忍不住像個偵察機一樣掌握他的一舉一動。 既是一種習慣,也是一個想找他聊天的藉口。 喜歡你,才會問你在幹嘛。 02 「我和你說,我今天遇到了一個特別有趣的事情……」 想起來以前看過的一段話: 今天我看見了一朵很好看的雲,我就想用手機拍下來給你看。 但一想到我們已經很久沒有聯繫,突然覺得那朵雲也沒那麼好看了。 所以,開頭能和你這麼說的人,重點不一定是那個事情,而是你。 你以為只是想給你分享有趣的遇見嗎? 是因為一想到這些事情是要和你說,我才覺得有趣。 我就經常用這種方式開頭,把一天中那些開心的、難忘的驚喜都分享給對方。 儘管都是些無足輕重的小事,但我很喜歡這種感覺。 喜歡一個人最直接的反應就是忍不住想和他說話。 無論是微博上發生的新鮮事,還是自己身邊發生的趣事,都想和你第一時間分享。 一來是因為這樣的對話輕鬆隨意,二來話題很多,天南海北可以暢聊很久。 所以,有趣的不是事情,而是因為訴說事情的對象是你。 03 「那個xxx(電影/節目)你看了嗎?」 這句話是小南和她喜歡的男生的經典開場白。 小南是個影視達人,最近大火的電視劇、電影、綜藝節目,就沒有她沒看過的,有的節目她甚至會刷還幾次。 我搞不懂她為什麼對所有節目都那麼感興趣。 「哪是我感興趣才看的啊,還不是因為我喜歡的他是編導專業,我想和他有多幾句可聊的。」 這個回答讓我想起來《舉重妖精金福珠》里的一句經典的臺詞: 或許,你喜歡梅西嗎? 劇中提到,如果你想和一個男孩子搭訕,你起一句,「或許,你喜歡梅西嗎?」那你們一定有的聊。 事實證明,梅西是大多男孩子的偶像,只要他打開了話匣子,至少算得上一個奇妙的開始了。 或許你喜歡梅西嗎? 其實是說,我喜歡你,我想了解你多一點。 就像醉翁之意不在酒。 小南的關注點也不是把這些節目當作娛樂的消遣,而是為了和喜歡的男生聊天時有更多共同語言可以探討。 我一直覺得,這些帶有深刻含義的開頭,在無意之中暴露了他對你的小心思。 也許是因為他比較害羞,不敢直白地表達自己的情感。 但喜歡是藏不住的,對於喜歡的人就會忍不住去接近,想盡辦法去聯繫。 不管這種方法看上去是否拙劣,愛你的真心卻無法假裝。 所以,千萬不要錯過那個和你聊天,開頭都要想很久的人。 畢竟,他開頭的每字每句,都用盡了洪荒之力,願你能好好珍惜。
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